5 สมุนไพรแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาการอาหารไม่ย่อย

ท้องอืด อาหารไม่ย่อย เป็นอาการปวดท้องบริเวณช่วงบน ร่วมกับมีอาการท้องอืด จุกเสียดแน่นท้อง จุกลิ้นปี่ รู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัว โดยมักมี

ทำไมกินเร็วถึงท้องอืด การกินเร็วเกินไป หมายถึง การเคี้ยวไม่ละเอียด เคี้ยวไม่กี่ครั้งก็กลืนทันที รีบ ๆ กินให้เสร็จ ทำให้ได้รับอาหาร  ลูกท้องอืด การดูแลแก้ไขอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย · - อาหารพวก กะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ ถั่ว บร็อคโคลี หอมใหญ่ หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต มันฝรั่ง เนื่องจากอาหารเหล่านี้มีใยอาหาร และแป้งมากทำให้ลำไส้เล็กดูดไม่