เป็นฝีกี่วันหาย กับวิธีรักษาด้วยตัวเอง ทำง่ายและได้ผล

จะรู้ได้อย่างไร ว่าต้อง ประคบร้อน vs ประคบเย็น ที่ประคบร้อน

ถุงผ้าที่มีไว้ให้; ห้ามนั่งทับ หรื่อใช้แรงดันที่มากเกินกดทับอุปกรณ์ประคบ เพราะจำทำให้แตกเสียหาย อุปกรณ์ประคบเย็นและร้อน ข้อบ่งใช้กรณีประคบเย็น ลดบวม ลดปวด

ที่ประคบร้อน แผ่นประคบร้อนจากหินธรรมชาติ นายธนบดีบึงกาญจนา แผนกกายภาพบาบัด โรงพยาบาลพรเจริญ ที่มาและความสาคัญ เนื่องจากงานกายภาพบ าบัดมีวิธีการรักษาทางกายภาพบ าบัดด้วยการประคบด้วยแผ่นร้อน การบรรเทาอาการปวด บวมจากการบาดเจ็บระหว่างเล่นกีฬา อุบัติเหตุจากการหกล้ม เคล็ดขัดยอก รวมถึงช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ การประคบ เป็นวิธีหนึ่งที่นำมาใช้ เป็นการปฐมพยาบาลเบื้องต้น ประคบร้อน และ ประคบเย็น ตอนไหน? ที่ ประคบ ร้อน การ #ประคบร้อน เป็นวิธีลดอาการปวดง่ายๆ ที่ทำได้เองที่บ้าน แต่จะมีเคล็ดลับอะไรบ้างที่ทำให้การประคบร้อนนั้นได้ผล วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการใช้

ฟรีน สโรชา แฟน นำไปประคบบริเวณที่ต้องการโดยตรง หรืออาจห่อด้วยผ้าก่อนประคบ; ควรประคบร้อนนาน 15 - 20 นาที หรือประคบเย็นนาน 20 - 30 นาที เก็บที่อุณหภูมิห้อง หรือในตู้เย็นเพื่อยืด