วิธีกินเพื่อช่วยละลายเสมหะ : กินสด 1-3 เม็ด หรือคั้นกระเทียมกับน้ำมะนาว แล้วเติมเกลือใช้จิบหรือกวาดคอก็ได้ สรรพคุณอื่น ๆ ของกระเทียม : บรรเทาหวัด รักษากลากเกลื้อน ต้านเชื้อ
โดยยาที่ช่วยรักษาการมีเสมหะในลำคอ เบื้องต้นคือยาละลายเสมหะ มีฤทธิ์ปรับสมดุลต่อมผลิตเสมหะ ช่วยป้องกันการเกิดเสมหะผิดปกติให้กลับมาเป็นปกติได้ ได้ผลจริง! วิธีละลายเสมหะ ช่วยเคลียร์ลำคอให้โล่งขึ้น · 1 กระเทียม – การกินกระเทียมช่วยลดเสมหะไม่ให้เหนียวข้น ช่วยลดการอักเสบ มีสารต้านอนุมูลอิสระ · 2 ขิง
ทีเด็ด8เซียน ใช้เกลือ ¼ ช้อนชา น้ำอุ่นแก้วใหญ่ ผสมกันแล้วนำมากลั้วคอ โดยเงยหน้าขึ้นระหว่างที่กลั้วคอไปด้วย เกลือจะช่วยกำจัดแบคทีเรีย และน้ำอุ่นจะช่วยในการละลายเสมหะ กำจัดเสมหะด้วยสมุนไพร อาหารช่วยละลายเสมหะ · 1 น้ำ · 2 อาหารรสเผ็ดร้อน · 3 ดื่มน้ำขิง · 4 มะนาวช่วยได้ · 5 มะขาม · 6 แซลมอน · 7 ปลาทูน่า · 8 ฟักทอง
