มิ้นต์ ตะลึง เต้ย เรตอาร์ เขินจนเดินสะดุดล้ม

เต้ ย พงศกร กล้าม  #อะอายสกุณาพร🕊️ #น้องอะอาย #กำนันแพ #บอสนุหมอลำเสียงวิหค #หมอลำเสียงวิหค #นกพงศกร ขอบคุณที่แวะมากินเตี๋ยวครับอ้าย #นาแห้ว เป็นผู้ชายกล้ามใหญ่ รูป กลายเป็นหนุ่มคลั่งรัก เมื่อพระเอก “เต้ย-พงศกร เมตตาริกานนท์” รับบท “หมื่นไมล์” มาพร้อมสายตากรุ้มกริ่มแถมเสื้อแหวกอกเบาๆ ซ่อนหุ่นเฟิร์มจนสาวๆ กรี๊ดในละครแซ่บสะท้อนสังคม

เต้ย พงศกร ซ้อมอย่างไรเพื่อเป้ามาราธอน Marathon Sub 3 หลังจากที่นักแสดงมากฝีมือ ฝีเท้าจัดจ้าน ไปลงแข่งขันวิ่งมาราธอนรายการฟูจิมาราธอน ที่ประเทศญี่ปุ่นปลายปี 2566 ep 2 ตารางซ้อม แบบเต้ย พงศกร แบ่งการซ้อมเป็น 9 วัน ต่อ 1 รอบ มีรูปแบบการซ้อมช่วงปูพื้นฐานอย่างไรบ้าง คลิปนี้ เล่าครบจบครับ

รวมรูปอัลบั้มภาพของ ซี้ดปากสั่น 5 หนุ่มซุปตาร์ หน้าไทย ผิวเข้ม กล้ามแน่น ซิกแพคเป็นลอน เต้ย พงศกร เมตตาริกานนท์ รูปที่ 14 จาก 36  เต้ย พงศกร คุยกับเต้ย พงศกร 15K views · 3 years agomore runner's journey 98K