Massage Roll โฟมโรลเลอร์ ลูกกลิ้งโฟมสำหรับนวดตัวเอง

โฟมโรลเลอร์ แกนนวดโยคะ โฟมโรลเลอร์นวดกล้ามเนื้อ ช่วยลดอาการปวดเมื่อยหลัง นวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ฿ 45% Off Voucher Applied ·345 sold Bangkok Yoga Foam

วางหลังคอลงบนโฟมโรลเลอร์ ) หันคอไปทางขวาและซ้ายสลับกันไปมา 10-20 ครั้ง ท่าที่ 2 - แก้ปวดกล้ามเนื้อบริเวณหลังและหลังล่าง ) นั่งคุกเข่า วางท่อนแขน 2 ข้างไว้บนโฟมโรล

โฟมโรลเลอร์ 5 ท่าใช้ #โฟมโรลเลอร์ สำหรับ #นักวิ่ง โฟมโรลเลอร์ หรือ #โฟมนวดกล้ามเนื้อ มีประโยชน์กับนักวิ่ง ดังนี้ 1 ช่วยคลายปมกล้ามเนื้อและพังผืด 2 ช่วยให้ข้อต่อเคลื่อนไหวได้

โฟมโรลเลอร์ โฟมโรลเลอร์ แกนนวดโยคะ โฟมโรลเลอร์นวดกล้ามเนื้อ ช่วยลดอาการปวดเมื่อยหลัง นวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ฿ 45% Off Voucher Applied ·345 sold Bangkok Yoga Foam